잘 웃는 사람이 되는 비결





자, 잘 웃는 사람이 되려면 어떻게 하면 좋을까요?

간단 합니다. 언제든지 생각날 때마다

"잘됐다, 다행이다" 라는 말을 떠 올리면 됩니다.



일상 속에서도 무슨일이 있을 때마다

"잘됐다, 다행이다" 라고 하는 겁니다.



길을 걷다가도 뭔가를 보게 될 때마다

"다행이다" 라고 하는 겁니다.



바보같은 소리다, 그건 무리다, 그렇게 생각 하시나요?

나는 그렇지 않다고 생각 합니다.



생각해 보세요. 칼이란 건 

생명을 위협할 수도 있는 물건 입니다.



그런데 작은 상처로 끝났다고 생각하면 

그야말로 다행 아닙니까?



비가오면 "이 비 덕분에 산천 초목이 촉촉해지고

가뭄도 해소된다" 라고 생각하면 다행이겠지요.



여느 때보다 늦게 일어나 서둘게 되는 일이 있더라도

"늦잠 잔 만큼 푹 쉬었다"고 생각하면

다행이 아니고 뭐겠습니까?



그렇게 생각하면 매일 감사할 일들이 

우리 주위에 얼마나 많습니까?



맑고 파아란 하늘에 두둥실 떠 있는 흰구름,

지나는 길에 피어있는 이웃집 담장의 꽃,

선생님이나 상사에게 심하게 혼났지만 그래도 혼남으로서

배운게 있을테니 어떤 일이든 그나름대로 감사할 수 있습니다.



그렇게 생각하지 않고 비는 싫다, 늦잠을 자다니 끝장이다,

해가 나오면 너무 더워서 싫다, 

하늘 따위 올려다보고 싶지 않다, 꽃 같은건 눈에 들어오지 않는다,

누군가에게 싫은소리를 듣는건 정말 화난다, 이런 식으로만

받아들이면 당신의 표정은 늘 굳어 집니다.



표정이 굳으면 마음도 굳어지고 맙니다.

그러니까 감사해야 합니다.

어떤일을 만나든 감사하는 마음으로 받아들이면

그때마다 표정도 부드러워 집니다.



작은 미소가 떠 오릅니다.

작은 미소는 당신의얼굴을 온화하게 만들고,

얼굴이 온화해지면 언제나 밝게 웃을 수 있게 됩니다.



언제나 멋지게 웃을 수 있다면 마음도 즐거워지고,

즐거워진 마음은 웃는 얼굴을 더욱더 

멋지게 만들어 줄 것 입니다.



그러면 마음도 더욱 더 그렇겠죠?

이런것을 호순환 이라고 합니다.

좋은일은 점점 더 좋은 일을  불러오게 마련 입니다.



[참으로 마음이 행복해지는 책중에서]