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성기능 향상: 성기능운동

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성기능운동

섹스리스 극복 위한 탄트라 운동법

성 전문가들은 섹스리스 부부들의 기능 회복을 위한 운동으로 케겔운동과 탄트라 요가법을 권한다. 여러 차례 소개된 바 있는 케겔운동은 괄약근 수축 운동으로, 여성 자신의 성적인 만족뿐만 아니라 남성의 만..

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‘강한 남편, 센 아내’ 되는 하반신 강화 운동

늘 의욕만 앞설 뿐 시작하기도 전에 지쳐버리기 일쑤인 여름철 섹스. 떨어진 기력을 회복하고 정력을 강화하는 방법은 없을까? 하체 근육을 강하게 단련하고, 하반신의 혈액순환을 좋게 하는 운동을 소개한다...

성기능운동

정력의 샘 하반신 단련법

천연 정력증강제 척추 뒤틀기 운동 중년이 지나서까지 강한 정력을 유지하고 있는 사람들은 매일 아침 어떤 식으로든 체조를 하는 경우가 많다. 그들이 하는 체조나 운동은 가볍게 계속 할 수 있는 무리하지 않..

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정력을 높이는 운동법

정력을 높이는 운동법 정력에 좋은 음식만 찾지 말고 하루에 5분 투자해서 운동을 해보자. 부부 금슬 놀랍도록 좋아질 것이다. [정력 강화 운동 - 허벅지 자극하기]성호르몬 분비를 촉진..

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정력에 좋은 건강체조 배워보자

정력에 좋은 건강체조 배워보자 단전에 불을 지피기 위한 체조를 배워볼까요? 단전치기 단전치기는 양손으로 아랫배를 두드려주는 동작으로 신라시대 화랑들이 심신연마를 위해 단전치기를 했다..

성기능운동

정력강화- 생활속의체조

생활속의 체조 '정력강화' >전문가의 조언 한의사 정병희 여기에서 말하는 정력은 성적 의미에만 국한되는 것이 아니라 전반적인 에너지를 의미 합니다. 기력이 허하고 과로해서 떨어지기도..

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정력강화 운동

현대의학에서 추천하는 정력감퇴， 조루， 임포텐스 등에 효과가 좋은 방법 몇 가지를 보자. 　첫 번째 항문 괄약근 운동이다. 이 운동은 버스 안이나 지하철 또는 사무실 의자에 앉아 간단히..

성기능운동

성기능 회춘하는 6가지 비법

노화방지의학에서는 성기능을 근력, 기억력과 함께 노화 방지와 건강 장수의 아주 중요한 요소로 본다. 적절한 성생활의 지속은 질병에 대한 저항력을 키워주고, 엔도르핀을 분비시키며 스트레스를 해소한다. 이는..

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