¹äÇϱ⠽ÈÀº ³¯ ÈÖ¸®¸¯ ¹ä»ó
°íÃßÀå ±¹¹°¿¡ ¿À¡¾î¿Í È£¹Ú, ¾çÆÄ, ¹ö¼¸À» ³Ö°í ²ú¿´¾î¿ä. ¾î¸± ¶§ ³î·¯ °¡¼ ¾ß¿µÇÏ¸é¼ ²ú¿© ¸Ô´ø Âî°³, ¹Ù·Î ±× ¸ÀÀ̳׿ä.
Àç·á>> 3~4ÀκÐ
¹°¿À¡¾î : 1¸¶¸®
È£¹Ú : 1/3°³
¾çÆÄ : 1/2°³
¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ : 1/2ÁÜ
ûȫ°íÃß : °¢ 1°³
±¹¹°
¹° : 4+1/2ÄÅ
´Ù½Ã¸¶(¼Õ¹Ù´Ú Å©±â) : 1Àå
¾ç³ä
°íÃßÀå : 1.5¼ù°¡¶ô
°íÃå°¡·ç : 1¼ù°¡¶ô
°£Àå : 0.5¼ù°¡¶ô
´ëÆÄ : 1»Ñ¸®
´ÙÁø ¸¶´Ã : 0.5¼ù°¡¶ô
¼Ò±Ý : 0.5¼ù°¡¶ô
TIP>>
¹°¿À¡¾î´Â ¿Àµ¿ÅëÇÏ°í ȸ»öºûÀÇ °¥»ö Á¡µéÀÌ ¾à°£ ¿À»öºûÀ» ¶ì°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ½Ì½ÌÇÑ °Å¿¹¿ä.
ÈÖ¸®¸¯ ¸¸µé¾î¿ä>>
1. ä¼Ò ½ä±â
È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä ½ä°í, ¹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸£°í ±½Àº °ÍÀº Âõ¾î ÁغñÇÏ°í, ´ëÆÄ¿Í °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
2. ¿À¡¾î ½ä±â
¿À¡¾î´Â ¼ÓÀÇ ³»ÀåÀ» ²¨³»°í ´Ù¸® ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¸Ô¹°À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ, ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù. ²®ÁúÀº ¹þ±âÁö ¾Ê´Â´Ù.
3. ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° ³»±â
³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ºÒ¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¹Ù·Î ²¨³½´Ù. ½Ã°£ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù¸é 30ºÐ Àü¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¹Ì¸® ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù ²úÀÌ¸é ´õ ÁøÇÑ ±¹¹°À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
4. Âî°³ ²úÀ̱â
1¹øÀÇ ±¹¹°¿¡ ¿À¡¾î¿Í È£¹Ú, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í 20ºÐ°¡·® ²úÀÌ´Ù°¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³ÖÀº ÈÄ, ´ëÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.
·±'s Advice>>
ÀÌ·¸°Ô °íÃßÀå°ú Çع°À» ³Ö°í ²úÀÌ´Â Âî°³´Â À¯³È÷ ²úÀÌ´Â µµÁß¿¡ °ÅÇ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ªÁÒ. ÀÌ·² ¶§ ³ª´Â °ÅÇ°Àº ¸ðµÎ °È¾î³»¼¼¿ä. Âî°³³ª ±¹À» ²úÀÏ ¶§ Áß°£¿¡ ³ª¿À´Â °ÅÇ°¿¡´Â ºÒ¼ø¹°À̳ª ¾È ÁÁÀº Àâ¸ÀÀÌ ¼¯¿© ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ¿¡¿ä. °ÅÇ°À» °È¾î³»¾ß¸¸ Âî°³³ª ±¹ÀÇ ¸ÀÀÌ ±ú²ýÇØÁø´ä´Ï´Ù.
Time Plus Cooking>>
ºÏ¾î°íÃßÀåÂî°³
ºÏ¾îÆ÷(Âõ¾î³õÀº °Í) 1ÁÜ, È£¹Ú 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1¼ù°¡¶ô, °íÃßÀå 2¼ù°¡¶ô, °íÃå°¡·ç 1¼ù°¡¶ô, ¹° 3ÄÅ, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß ¾à°£¾¿À» ³Ö°í º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©º¸¼¼¿ä. ºÏ¾îÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸À ¶§¹®¿¡ °íÃßÀå ƯÀ¯ÀÇ ÅÓÅÓÇÔÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¶óÁö¸é¼ ¸ÅÄÞÇÑ ¸À¸¸ ³²¾Æ Àִ ĮĮÇÑ ºÏ¾î°íÃßÀåÂî°³°¡ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù