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´ÜÈ£¹Ú 1°³,¶±ººÀÌ ¶± 150g, ¾çÆÄ·ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³¾¿, ¿À¡¾î ½¸¶¸®, »õ¿ì 3¸¶¸®, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî
¶±ººÀÌ ¾ç³ä - °íÃßÀå·¼³ÅÁ 2Å«¼ú¾¿, ûÁÖ·¹°¿³ 1Å«¼ú¾¿, °£Àå ½Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ
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2. ¶±ººÀÌ ¶±Àº Âù¹°¿¡ 10ºÐ°£ ´ã°¡µÐ´Ù. ¾çÆÄ¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í, ¿À¡¾î´Â 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. »õ¿ì´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
3. ¿¹¿ÇÑ ÆÒ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¶±ººÀÌ ¾ç³ä Àç·á¸¦ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹Ì¸® ºÒ·Á³õÀº ¶±ººÀÌ ¶±À» ³Ö°í ÇÑ ¹ø ´õ ²úÀδÙ.
4. ¶±ººÀÌ ¶±¿¡ ¾ç³äÀÌ ¹è¾îµé¸é ¹Ì¸® ½ä¾î³õÀº ¾çÆÄ¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿À¡¾î, »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ººµíÀÌ ¾ç³äÀ» Á¹ÀδÙ.
5. ¶±ººÀÌ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é ¨çÀÇ Âð ´ÜÈ£¹Ú ¼Ó¿¡ ³Ö°í ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á ¾ñÀº ´ÙÀ½, 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 15ºÐ°£ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù.