2ÀκР±âÁØ
- ÁÖÀç·á
- ´ß°í±â(´ß°í±â) 250g
- ºÎÀç·á
- ûÁÖ 15ml, ÈÄÃß(ÈÄÃß ¾à°£), ½Ä¿ëÀ¯ 15ml, ¹° 100ml, °£Àå 30ml, ¼³ÅÁ 14g, ¸¶´ÃÁó 5ml, »ý°Áó 1ml, ±ú(±ú ¾à°£)
- Àç·á¼³¸í
- ¹Ø°£ (ûÁÖ15ml, ÈÄÃß)
¾ç³äÀå (¹°100ml, °£Àå30ml, ¼³ÅÁ14g)
- Á¶¸®½Ã°£
- 30ºÐ
- Ä®·Î¸®
- 541kcal (1ÀκÐ)
- ³À̵µ
- Àç·á¼ÕÁú º¸Åë, ºÒÁ¶Àý º¸Åë, Á¶¸®´Ü°è ÀûÀ½, ÁÖÀç·á°³¼ö ÀûÀ½, Àç·á±¸ÀÔ ½¬¿ò
-
01
´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷 ³½ ÈÄ Ã»ÁÖ¿Í ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.
-
02
º¼¿¡ ¹°, °£Àå, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇÑ´Ù.(°£Àº °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó °£ÀåÀ¸·Î Â¥±â¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.)
-
03
½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¿ÀÌ ¿À¸£¸é Àç¿öµÐ ´ßÀ» ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½ ÈÄ ´ß¿¡¼ ³ª¿Â ±â¸§À» ¹ö¸®°í ¿©±â¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î À±±â ³ª°Ô Á¶¸° ÈÄ ±ú¸¦ »Ñ·Á »ó¿¡ ³½´Ù.(±âÈ£¿¡ µû¶ó °ÇÈ«°íÃßµîÀÇ ¾ß並 ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù.)
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