2ÀκР±âÁØ
- ÁÖÀç·á
- ¼Ò°öâ(»îÀº ¼Ò°öâ) 200g, ¼è°í±â(»îÀº ¼è°í±â) 50g
- ºÎÀç·á
- ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, ¾ÖÈ£¹Ú 70g, ´ç±Ù 30g, ¹èÃß 40g, ¾¦°« 40g, ¾çÆÄ 60g, ¿ìµ¿¸é 40g, ´ëÆÄ 35g, ¸¶´Ã 12g, °£Àå 22g, °íÃå°¡·ç 4g, ¼Ò±Ý 6g, ¼è°í±âÀ°¼ö 400ml
- Àç·á¼³¸í
- ¾ç³ä (¸¶´Ã12g, °£Àå22g, °íÃå°¡·ç4g, ¼Ò±Ý6g)
- Á¶¸®½Ã°£
- 60ºÐ
- Ä®·Î¸®
- 368kcal (1ÀκÐ)
- ³À̵µ
- Àç·á¼ÕÁú ¾î·Á¿ò, ºÒÁ¶Àý º¸Åë, Á¶¸®´Ü°è ÀûÀ½, ÁÖÀç·á°³¼ö ÀûÀ½, Àç·á±¸ÀÔ ¾î·Á¿ò
-
01
¼Ò°öâÀº ¼Ò±Ý, ¹Ð°¡·ç·Î ÁÖ¹°·¯ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Ç« »î¾Æ ³½´Ù(¼Ò°öâÀº ¹Ð°¡·ç·Î ¾ÄÀº´ÙÀ½ °öâ ÁÖÀ§¿¡ ÀÖ´Â Å« µ¢¾î¸®ÀÇ ±â¸§À» Àû´çÇÏ°Ô À߶󳽴Ù.)
-
02
¼è°í±â¸¦ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« ÈÄ ¹° 1ÄÅÀ» º×°í ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¿ì·Á ³½´Ù
-
03
¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀº ±½°Ô ä ½ä°í(5×0.3×0.3cm), ¾ÖÈ£¹ÚÀº 0.4~0.5cm µÎ²²·Î ¹Ý´Þ½ä±âÇÑ´Ù.
-
04
´ëÆÄ, ¹èÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ¾¦°«Àº ª°Ô ¼ÕÀ¸·Î ²÷´Â´Ù. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº Âõ¾î µÐ´Ù.
-
05
´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, °íÃå°¡·ç, °£ÀåÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î »îÀº ³»Àå°ú °í±â´Â ÀÛ°Ô ½ã ´ÙÀ½ ¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀ» ¹Ý¸¸ ³ÖÀº ÈÄ °í·ç ÁÖ¹°·¯ ¾ç³äÇÑ´Ù.
-
06
Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ³»Àå°ú °í±â, ä¼Ò, ¿ìµ¿¸éÀ» °ñ°í·ç ´ã°í À°¼ö¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½ ³²Àº ¾ç³äÀ» ¸¶Àú ³Ö¾î ²úÀδÙ.
-
|