2ÀκР±âÁØ
- ÁÖÀç·á
- Äᳪ¹° 200g, ±èÄ¡(½Å±èÄ¡) 120g
- ºÎÀç·á
- ¸¶´Ã(´ÙÁø ¸¶´Ã) 8g, ´ëÆÄ 25g, ±è(±è°¡·ç) 4g, »õ¿ìÁ£(¿°µµ¿¡ µû¶ó °¡°¨) 20ml, ´Þ°¿ 100g, û¾ç°íÃß 16g, µé²¢°¡·ç(±âÈ£¿¡ µû¶ó °¡°¨) 30g, ¼Ò±Ý(¼Ò±Ý ¾à°£), ¹° 1500ml, ȲŸӸ® 100g, ¾çÆÄ 100g, ÈÄÃß 4g, °íÃß(°Ç°íÃß) 4g, Á¤Á¾ 22ml
- Àç·á¼³¸í
- ȲŸӸ®À°¼ö (¹°1500ml, ȲŸӸ®100g, ¾çÆÄ100g, ÈÄÃß4g, °íÃß4g, Á¤Á¾22ml)
- Á¶¸®½Ã°£
- 40ºÐ
- Ä®·Î¸®
- 449kcal (1ÀκÐ)
- ³À̵µ
- Àç·á¼ÕÁú º¸Åë, ºÒÁ¶Àý º¸Åë, Á¶¸®´Ü°è ÀûÀ½, ÁÖÀç·á°³¼ö ÀûÀ½, Àç·á±¸ÀÔ ½¬¿ò
-
01
Äᳪ¹°Àº »î¾Æ¼ °ÇÁø ÈÄ, Âù¹°¿¡ µ¥ÃÄ ¹°±â Á¦°ÅÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.
-
02
³¿ºñ¿¡ ¹°, ȲŸӸ®, ¾çÆÄ, ÈÄÃß, °Ç°íÃß, Á¤Á¾À» ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àºÒ·Î ÁÙ¿© ¶Ñ²±À» »ì¦ ¿°í 20ºÐ Á¤µµ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿ì·Á³½ ÈÄ, ±¹¹°À» ¸éº¸¿¡ ¹çÃÄ ³»¸°´Ù.
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03
¶Ò¹è±â¿¡ ±èÄ¡, Äᳪ¹°, À°¼ö¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀδÙ.
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04
¾î´À Á¤µµ ²úÀ¸¸é ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú »õ¿ìÁ£À» ³Ö´Â´Ù.
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05
ÇѼҲû ²úÀ¸¸é Àß°Ô ºÎ¼ø ±è°¡·ç, ´ëÆÄ, û¾ç°íÃß, µé²¢°¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù.
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06
¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ´Þ°¿À» ±ú¼ ³Ö´Â´Ù.
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