2ÀκР±âÁØ
- ÁÖÀç·á
- °¨ÀÚ 260g
- ºÎÀç·á
- ¾çÆÄ 50g, È«ÇǸÁ 5g, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 50g, ¼Ò±Ý 15g, ¾ßä±¹¹° 100ml, ±¼¼Ò½º 7ml, ¸¶´Ã 5g, ´ëÆÄ 40g, ½Ä¿ëÀ¯ 15ml, ¼Ò±Ý 5g, Âü±â¸§ 15ml, ±ú 7g, ´ç±Ù 20g, ¾çÆÄ 7g, ´ëÆÄ 20g, ´Ù½Ã¸¶ 2g, ¹° 1000ml
- Àç·á¼³¸í
- ¾ç³ä (¾ßä±¹¹°100ml, ±¼¼Ò½º7ml, ¸¶´Ã5g, ´ëÆÄ40g, ½Ä¿ëÀ¯15ml, ¼Ò±Ý5g, Âü±â¸§15ml, ±ú7g)
¾ßä±¹¹° (´ç±Ù20g, ¾çÆÄ7g, ´ëÆÄ20g, ´Ù½Ã¸¶2g, ¹°1000ml)
- Á¶¸®½Ã°£
- 50ºÐ
- Ä®·Î¸®
- 98kcal (1ÀκÐ)
- ³À̵µ
- Àç·á¼ÕÁú ½¬¿ò, ºÒÁ¶Àý º¸Åë, Á¶¸®´Ü°è ÀûÀ½, ÁÖÀç·á°³¼ö ÀûÀ½, Àç·á±¸ÀÔ ½¬¿ò
-
01
¾ßä±¹¹°À» ²ú¿© ¹Ì¸® ½ÄÇôµÐ´Ù.
-
02
°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ä½ä¾î ¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ®³»°í, ¼Ò±Ý¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ Àý¿© ³õ´Â´Ù
-
03
¾ßä±¹¹° 1/2ÄÅ¿¡ °¨ÀÚ¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ²úÀδÙ.(¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ ÀýÀÎ °¨ÀÚ¸¦ ºº¾ÆÁÖ¸é ÀüºÐÀÌ ºüÁ® ¼·Î ºÙ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϹǷΠ°¨ÀÚä°¡ ºÎ¼Áö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇؼ ±ò²ûÇÑ °¨ÀÚ人À½À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ßä±¹¹°¿¡ °¨ÀÚ並 ÀÍÇô ººÀ½À» ÇÏ¸é ºÒÇÊ¿äÇÑ ½Ä¿ëÀ¯ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ´ã¹éÇÑ ¹ÝÂùÀ» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.)
-
04
°¨ÀÚ°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, ±¼¼Ò½º, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦ ºº¾Æ ÁØ µÚ û.È« ÇǸÁ°ú Æĸ¦ ³Ö°í Âü±â¸§°ú ±ú·Î ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.(¹ö¼¸´ë½Å ÇÜÀ̳ª ¾î¹¬À» ÇÔ²² ³Ö¾î ººÀ¸¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ÝÂùÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.)
-
|