¤±
2ÀκР±âÁØ
- ÁÖÀç·á
- µÅÁö°í±â 250g, ³ì¸» 30g
- ºÎÀç·á
- ûÁÖ 5ml, ÈÄÃß 2g, »ý°Áó 2ml, °£Àå 2ml, ´Þ°¿ 100g, Ç¥°í¹ö¼¸ 30g, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 25g, Á×¼ø 40g, û°æä 10g, ½Ä¿ëÀ¯ 200ml, ½Ä¿ëÀ¯ 15ml, ±¼¼Ò½º 15ml, ´ëÆÄ 20g, ¸¶´Ã 4g, »ý°Áó 3ml, ûÁÖ 15ml, °£Àå 10ml, ´ßÀ°¼ö 200ml, ÈÄÃß 2g, ³ì¸»¹° 30ml
- Àç·á¼³¸í
- ¼Ò½º (½Ä¿ëÀ¯15ml, ±¼¼Ò½º15ml, ´ëÆÄ20g, ¸¶´Ã4g, »ý°Áó3ml, ûÁÖ15ml, °£Àå10ml, ´ßÀ°¼ö200ml, ÈÄÃß2g, ³ì¸»¹°30ml)
- Á¶¸®½Ã°£
- 60ºÐ
- Ä®·Î¸®
- 466kcal (1ÀκÐ)
- ³À̵µ
- Àç·á¼ÕÁú ¾î·Á¿ò, ºÒÁ¶Àý ¾î·Á¿ò, Á¶¸®´Ü°è ÀûÀ½, ÁÖÀç·á°³¼ö ÀûÀ½, Àç·á±¸ÀÔ º¸Åë
-
01
ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, Á×¼øÀº ÆíÀ¸·Î ½ä°í, û°æä´Â 4cm±æÀÌ, ÆÄ´Â ¼¼·Î·Î ¹ÝÀ» °¥¶ó 3cm±æÀÌ·Î ½ä°í, »ý°°ú ¸¶´ÃÀº Æí½ä±âÇÑ´Ù.
-
02
´ÙÁø µÅÁö°í±â´Â ûÁÖ 1ÀÛÀº ¼ú, ÈÄÃß, »ý°Áó 1/2ÀÛÀº ¼ú, °£Àå 1/2ÀÛÀº ¼úÀ¸·Î ¹Ø°£ÇÏ°í, ´Þ°¿ 2°³¿Í ³ì¸» 2Å« ¼úÀ» ÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇÏ¿© Ä¡´í ÈÄ °í±â¸¦ Áö¸§ 2.5cmÅ©±â ¿ÏÀÚ·Î ºú´Â´Ù.(°í±â¸¦ Ä¡´î ¶§ ÇÑÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î µ¹·Á¾ß ÀÀÁý·ÂÀÌ »ý±ä´Ù. °í±â´Â ¿©·¯ ¹ø Ä¡´ë¾ß Á¶¸® Áß¿¡ ±úÁöÁö ¾Ê°í, ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ÀÍÇô¾ß ¸ð¾çÀÌ Àß ³ª¿Â´Ù.)
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03
ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ 1ÄÅÀ» º×°í ±â¸§¿Âµµ 100~120µµ¿¡¼ Á¶¸®ÇÏ°í µÚÁý°³·Î »ì¦ ´·¯°¡¸ç, ³ë¸©ÇÑ »öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ÀÍÈù´Ù.
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04
ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ 1Å« ¼ú µÎ¸£°í, ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°À» ºº´Ù°¡ ûÁÖ¿Í °£Àå 1ÀÛÀº ¼úÀ» ³Ö°í ³ª¸ÓÁö ¾ß並 ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
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05
´ßÀ°¼ö 1ÄÅÀ» ³Ö°í, °£Àå 1ÀÛÀº ¼ú, ±¼¼Ò½º 1Å« ¼ú, ÈÄÃß, Æ¢±ä ¿ÏÀÚ¸¦ ³Ö´Â´Ù.(¹° ´ë½Å ´ßÀ°¼ö³ª, ´Ù½Ã¸¶¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.)
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06
¿ÏÀÚ¿¡ ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î°¡¸ç 2ºÐ Á¤µµ ´õ Á¶·ÁÁÖ°í, ³ì¸»¹°À» Ç®¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
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